1. Нэг гараараа зүүх, тайлах нь хүрээний тэнцвэрт байдлыг алдагдуулж, деформацид хүргэдэг.Хоёр гараараа хөлөө барьж, хацрын хоёр талд зэрэгцээ чиглэлд татахыг зөвлөж байна.
2. Хий өмсөж, салгах үед зүүн хөлөө эхлээд нугалах нь хүрээний хэв гажилт үүсгэхэд хялбар биш юм.
3. Нүдний шилийг усаар зайлж, салфеткаар арчих, дараа нь нүдний шилийг тусгай даавуугаар арчих нь дээр.Линзний нэг талын ирмэгийг дэмжиж, хэт их хүчээр гэмтээхгүйн тулд линзийг зөөлөн арчих шаардлагатай.
4. Хэрэв та нүдний шил зүүдэггүй бол нүдний шилний даавуунд боож, нүдний шилний хайрцагт хийнэ үү.Хэрэв түр байрлуулсан бол гүдгэр талыг дээш нь тавина, эс тэгвээс амархан нунтаглана.Үүний зэрэгцээ нүдний шил нь шавьж үргээгч бодис, ариун цэврийн хэрэглэл, гоо сайхны бүтээгдэхүүн, үсний шүршигч, эм болон бусад идэмхий зүйлтэй харьцахаас зайлсхийх, эсвэл нарны шууд тусгал, өндөр температур (60 хэмээс дээш) байх ёстой, эс бөгөөс нүдний шил хүрээ муудах, муудах, өнгө алдах зэрэг асуудалтай тулгарч болно.
5. Хамар, чихэнд ачаалал өгөх, линз нь сулрахад хялбар тул хүрээний хэв гажилтаас зайлсхийхийн тулд нүдний шилийг мэргэжлийн дэлгүүрт тогтмол тохируулна уу.
6. Спортоор хичээллэхдээ шил зүүж болохгүй, учир нь энэ нь хүчтэй цохилтоор линзийг хугалж, нүд, нүүрийг гэмтээж болзошгүй;Гэмтсэн линзийг бүү ашигла, учир нь энэ нь гэрлийн нөлөөгөөр хараа мууддаг;Нүдийг гэмтээхгүйн тулд наранд эсвэл хурц гэрэлд шууд харж болохгүй.
Шуудангийн цаг: 2023 оны 5-р сарын 17-ны хооронд